Совмещение кроссфита и танцев на колясках открывает новые горизонты для развития физических способностей и творческого выражения

Совмещение кроссфита и танцев на колясках открывает новые горизонты для развития физических способностей и творческого выражения. Участницы проекта «Double-free dance» показывают, как можно достичь гармонии между силой и грацией. Кроссфит способствует развитию общей физической подготовки, что, в свою очередь, положительно сказывается на технике танца. Силовые тренировки укрепляют мышцы, что позволяет танцорам выполнять сложные элементы с […]

Читать далее »

Разминка. Ее польза для организма.

Разминка не только помогает подготовить физическое тело, но и создаёт позитивный настрой. Начало тренировки с энергичной музыки может поднять настроение, сделать занятия более увлекательными и мотивирующими. Это особенно важно для людей, которые могут испытывать сложности с физической активностью — музыка способствует созданию комфортной атмосферы и заряжает энергией. Кроме того, регулярная разминка способствует формированию привычки к […]

Читать далее »

Тренировки с катанами, танцевальная нейрогимнастика, и конечно, много-много танцев!

Каждое занятие открывает новые горизонты для творчества и самовыражения участников. Основное внимание уделяется не только техническим аспектам танца, но и эмоциональной составляющей выступления. Участники учатся импровизировать, понимать и чувствовать музыку, что позволит им в дальнейшем более свободно выражать себя на сцене. Не обошлось и без зрелищных моментов — на мастер-классах тренеры подготовили специальные сюрпризы, например, […]

Читать далее »

Новости проекта проекта «Double-free dance»

С каждым новым днем мы наблюдаем, как танцы становятся источником вдохновения и уверенности для наших участников. Многие из них рассказывают, как занятия помогли раскрыть их потенциал и отвлечься от повседневных хлопот. Этот проект не только физическая активность, но и социальная интеграция, позволяющая людям находить дружеские связи и поддержку в коллективе. Особенно хочется отметить, что танцевальная […]

Читать далее »

10-12 января 2025 года ждем вас на очередных мастер-классах по «Double-free dance»

Праздничные дни — это время, когда каждый из нас ищет возможность расслабиться и насладиться атмосферой счастья и уюта. Клуб «Фламинго» понимает, как важно поддерживать позитивный настрой, и поэтому предлагает вам уникальную возможность перезагрузиться с помощью насыщенных и интересных мастер-классов. В рамках проекта «Double-free dance» мы создаем пространство для творчества и движения, где каждый может найти […]

Читать далее »

«Мы-Чемпионы» -клип с участием танцовщиц Клуба «Фламинго»

С каждым новым мероприятием мы становимся ближе друг к другу, объединяясь в единой команде, полной энтузиазма и стремления к победе. Ваше участие в турнирах и турнирах стало примером для подражания, вдохновляя новых участников присоединяться к нашей замечательной семье. Мы гордимся тем, что каждый из вас приносит уникальный вклад в наше движение, подчеркивая ценность разнообразия и […]

Читать далее »

Последний в этом году шанс присоединиться к танцевальному клубу «Фламинго»

Не упустите шанс стать частью этого яркого события! Заключительная тренировка станет не только возможностью попробовать себя в сальсе, но и отличным способом провести время в кругу единомышленников. Мы уверены, что музыка, ритм и атмосфера создадут незабываемые воспоминания, которые останутся с вами надолго. Кроме того, участники получат советы и рекомендации опытных инструкторов, которые помогут каждому освоить […]

Читать далее »

«Double-free dance» с радостью открывает двери в мир танца для всех желающих!

Дорогие друзья! Вы даже не представляете, сколько счастья и вдохновения приносят нам ваши танцевальные достижения! Многие из тех, кто использует для передвижения протезы, уверены, что танцы недоступны для них, и потому даже не пытаются заниматься. Поэтому нам невероятно приятно наблюдать за теми отважными, кто преодолел свои сомнения, страхи и пришел к нам на мастер-класс, организованный […]

Читать далее »

Танцевальные занятия для людей с нарушением зрения

Танцы — это не только физическая активность, но и возможность самовыражения, вдохновения и позитивных эмоций. Наш клуб «Фламинго» создает пространство, где каждый может почувствовать себя уверенно и комфортно, вне зависимости от физических ограничений. Мы убеждены, что каждый человек имеет право на творчество и самореализацию. Участники наших занятий не только осваивают танцевальные движения, но и учатся […]

Читать далее »

Очередные мастер-классы «Double-free dance»

5 и 6 декабря прошли очередные мастер-классы по танцам на колясках, организованные в рамках вдохновляющего проекта «Double-free dance» и при поддержке Фонда президентских грантов. Они собрали участников, полных стремлений, энергии и желания проявить себя в танце. Эти мастер-классы стали особенным. Во-первых, пришли новые участники, которым мы всегда рады, а во-вторых, стал очевиден прогресс участниц, которые […]

Читать далее »