Открытый тренировки по «Дабл-фри дэнс»

Друзья, в рамках проекта «Дабл-фри дэнс» мы проводим не только танцевальные мастер-классы, но так же открытые тренировки, на которые с радостью приглашаем всех желающих.

Эти тренировки направлены на физическую и эмоциональную реабилитацию, а также на создание сообщества, в котором каждый может почувствовать себя значимой частью. Вы можете посещать эти занятия как с целью подготовки к предстоящим выступлениям и итоговому соревнованию, так и для своего удовольствия и улучшения физической формы.

К слову о хорошей физической форме, к который мы все стремимся: программа обучения в проекте «Дабл-фри дэнс» построена таким образом, чтобы постепенно наращивать интенсивность, что в свою очередь позволяет участникам адаптироваться и с комфортной нагрузкой развивать свои физические способности. Такой метод позволяет избежать чрезмерного напряжения и обеспечивает оптимальный прогресс в тренировках.

Каждое наше занятие охватывает широкий спектр физической активности, куда помимо танцевальных техник входят аэробные упражнения, силовые тренировки, элементы хореографии и даже нейрогимнастика.

Если вы сомневаетесь в своих физических данных и боитесь пробовать, спешим вас заверить, что программа разработана с учетом различных физический особенностей участников. В тренировки включаются модификации различных упражнений, что дает возможность каждому участнику работать в удобном для него темпе и с интенсивностью, соответствующей его возможностям.

Проект «Дабл-фри дэнс» не только обучает танцам — он создает условия для роста, развития и самовыражения людей с инвалидностью посредством физической активности и искусства.

Мы ждем людей с нарушением опорно-двигательного аппарата (использующих для передвижения протезы или инвалидные коляски), а так же танцоров без физических особенностей, которые хотели бы попробовать выступить в паре с человеком с инвалидностью. Ваши заявки и вопросы направляйте по адресу: larionova@flamingos-club.ru

Проект «Double-free dance» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
#ФондПрезидентскихГрантов
#doublefreedance
Фонд президентских грантов